10.03.2020 Ora pois que já fui a Portugal e já voltei! Acabei o ultimo post a dizer que estava à procura de vôos e no dia 19/03 acabei por marcar. Fui na primeira semana de Março. Ao segundo dia de já estar em terras Lusitanas, fui a Aveiro ter com o Tiago, e o queContinue reading “Desvio corporal”
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Tem paciência miúda!
15.02.2020 Temos resposta do coach….paciência Joana, é o que precisas! Este é o dia a dia de um atleta, nunca estar satisfeito. Vejo isso como algo bom e mau. Bom porque se nunca estamos satisfeitos, tentamos sempre ir em busca de mais e melhor (falando de mim e cada um sabe de si)… Mau porqueContinue reading “Tem paciência miúda!”
…mas persistência é o segredo…
14.02.2020 – Parte 2 Nesta mesma manhã, fui identificada num post da professora de posing. Ela publicou uma foto minha da primeira (e única) vez que lá fui, a explicar a correcta pose de costas. Olhando para estas imagens, não sei o que aconteceu, mas fez-se um clique na p%&$ da minha cabeça. Espera lá,Continue reading “…mas persistência é o segredo…”
Nem sempre será fácil…
14.02.2020 – Parte 1 Update enviado ontem para o coach. Menos 1kg na balança. 1 mês e quase meio após ter começado a minha preparação, ontem foi daqueles dias em que quando olhei para as minhas fotos acabadas de tirar, só me apetecia chorar. Ok, o dorsal começa a mostrar algum progresso, mas tudo oContinue reading “Nem sempre será fácil…”
Primeiro mês
03.02.2020 Faz hoje um mês que iniciei a minha preparação para competir. Até agora tudo fino! A semana passada enviei o update ao coach com fotografias tiradas em jejum e o peso atual. Menos 1.4kg na balança. A nível corporal só ele poderá dizer como estou mas a verdade é que me sinto muito menosContinue reading “Primeiro mês”
‘Practice like you’ve never won, walk like you’ve never lost’
19.01.2020 Domingo de manhã, acordámos, dia de descanso para mim mas não para o babe. Lá foi ele ao ginásio depois de termos tomado o pequeno-almoço e quando regressou seguimos para Galway. Tinha a sessão de posing marcada das 14h-16h. A aula foi privada, apenas eu e a Elz estávamos no estudio. Bastante acolhedor eContinue reading “‘Practice like you’ve never won, walk like you’ve never lost’”
Shine bright like a diamond…
13.01.2020 O MEU BIKINI CHEGOU! Aaaahhhhh a felicidade da pessoa a ver a caixa tão desejada. Abri a caixa assim que cheguei a casa e lá estava ele, guardadinho numa bolsa toda janota. O cuidado que tive a abri a bolsa e a segurar nele, mãezinha, parecia que estava com um cristal de diamantes naContinue reading “Shine bright like a diamond…”
You’ve got mail!
09.01.2020 RECEBI AS MINHAS SANDÁLIAS DE COMPETIÇÃO! What?? Nem quis acreditar que 2 dias depois de ter encomendado já as tinhas comigo. Muito menos quis acreditar quando vi o tamanho da caixa…parecia uma caixa de sapatos para criança, juro! Tive a caixa ao meu lado o dia todo no trabalho, olhava para ela a cadaContinue reading “You’ve got mail!”
COMPREI AS MINHAS SANDÁLIAS DE COMPETIÇÃO!
07.01.2020 Uhuhuhuhuh!! Pois é, dever de casa feito e as sandálias foram compradas para que as possa ter na minha primeira aula de posing. A encomenda foi feita no site https://www.fmheels.co.uk/ Existem muitos outros sites para comprar este tipo de calçado. O mais conhecido e que mais tenho visto nas atletas portuguesas (e não só)Continue reading “COMPREI AS MINHAS SANDÁLIAS DE COMPETIÇÃO!”
Na procura…
03.01.2020 – Parte 2 No mesmo dia comecei à procura de classes de posing ou de alguêm que desse aulas privadas. Pouco havia e o que encontrei ficava no norte ou no sul da Irlanda. Muito longe para mim. Pesquisei até em ter aulas online, mas seria o mais indicado para mim que nunca poseiContinue reading “Na procura…”
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