10.03.2020 Ora pois que já fui a Portugal e já voltei! Acabei o ultimo post a dizer que estava à procura de vôos e no dia 19/03 acabei por marcar. Fui na primeira semana de Março. Ao segundo dia de já estar em terras Lusitanas, fui a Aveiro ter com o Tiago, e o queContinue reading “Desvio corporal”
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Tem paciência miúda!
15.02.2020 Temos resposta do coach….paciência Joana, é o que precisas! Este é o dia a dia de um atleta, nunca estar satisfeito. Vejo isso como algo bom e mau. Bom porque se nunca estamos satisfeitos, tentamos sempre ir em busca de mais e melhor (falando de mim e cada um sabe de si)… Mau porqueContinue reading “Tem paciência miúda!”
…mas persistência é o segredo…
14.02.2020 – Parte 2 Nesta mesma manhã, fui identificada num post da professora de posing. Ela publicou uma foto minha da primeira (e única) vez que lá fui, a explicar a correcta pose de costas. Olhando para estas imagens, não sei o que aconteceu, mas fez-se um clique na p%&$ da minha cabeça. Espera lá,Continue reading “…mas persistência é o segredo…”
‘Practice like you’ve never won, walk like you’ve never lost’
19.01.2020 Domingo de manhã, acordámos, dia de descanso para mim mas não para o babe. Lá foi ele ao ginásio depois de termos tomado o pequeno-almoço e quando regressou seguimos para Galway. Tinha a sessão de posing marcada das 14h-16h. A aula foi privada, apenas eu e a Elz estávamos no estudio. Bastante acolhedor eContinue reading “‘Practice like you’ve never won, walk like you’ve never lost’”
Shine bright like a diamond…
13.01.2020 O MEU BIKINI CHEGOU! Aaaahhhhh a felicidade da pessoa a ver a caixa tão desejada. Abri a caixa assim que cheguei a casa e lá estava ele, guardadinho numa bolsa toda janota. O cuidado que tive a abri a bolsa e a segurar nele, mãezinha, parecia que estava com um cristal de diamantes naContinue reading “Shine bright like a diamond…”
You’ve got mail!
09.01.2020 RECEBI AS MINHAS SANDÁLIAS DE COMPETIÇÃO! What?? Nem quis acreditar que 2 dias depois de ter encomendado já as tinhas comigo. Muito menos quis acreditar quando vi o tamanho da caixa…parecia uma caixa de sapatos para criança, juro! Tive a caixa ao meu lado o dia todo no trabalho, olhava para ela a cadaContinue reading “You’ve got mail!”
COMPREI AS MINHAS SANDÁLIAS DE COMPETIÇÃO!
07.01.2020 Uhuhuhuhuh!! Pois é, dever de casa feito e as sandálias foram compradas para que as possa ter na minha primeira aula de posing. A encomenda foi feita no site https://www.fmheels.co.uk/ Existem muitos outros sites para comprar este tipo de calçado. O mais conhecido e que mais tenho visto nas atletas portuguesas (e não só)Continue reading “COMPREI AS MINHAS SANDÁLIAS DE COMPETIÇÃO!”
Na procura…
03.01.2020 – Parte 2 No mesmo dia comecei à procura de classes de posing ou de alguêm que desse aulas privadas. Pouco havia e o que encontrei ficava no norte ou no sul da Irlanda. Muito longe para mim. Pesquisei até em ter aulas online, mas seria o mais indicado para mim que nunca poseiContinue reading “Na procura…”
O coach manda!
03.01.2020 – Parte 1 Começámos hoje! Peso inicial 58.5kg e fotos já enviadas ao coach à alguns dias atrás. Planos alimentar e de treinos recebidos. OBJETIVO: aumento de massa muscular com foco em dorsal e gluteos. Agora é pôr tudo em prática! Tenho hidratos em todas as refeições – eheheh. Vai desde a batata doce,Continue reading “O coach manda!”
COMPREI O MEU BIKINI DE COMPETIÇÃO!
26.12.2019 Como assim?? Pois é, a minha cabeça anda só em volta disto. Não só, mas grande parte sim. Não quero falhar em nada, tento cobrir todos os pontos, ver/pesquisar o que tem de ser feito, comprado, estudado, trabalhado…cabeça a mil. Não andava ainda á procura de bikinis, até porque não sei quando vou competir,Continue reading “COMPREI O MEU BIKINI DE COMPETIÇÃO!”
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